每日教学计划 RANCANGAN PELAJARAN DAN PEMBELAJARAN HARIAN

每日教学计划
RANCANGAN PELAJARAN DAN PEMBELAJARAN HARIAN
周次/Minggu: 1 星期/Hari: 星期四 KHAMIS 日期/Tarikh: 5.1.2012
科目：华文 班级：五年级 时间：10.50 – 11.50 出席人数： / 13
课文：(一) 哈克的弹弓 思维技能：联想和联系 道德价值：身心的纯洁
预期学习成果：1.3 听读与理解词语、句子和段落，能辨别词语的读音，理解词语、句子和段落的含义。（层次1）
教学活动：
1） 学生在教师引导下朗读课文一遍。
2） 学生聆听教师讲解各生字新词的音、义及字形。
3） 学生复述有关生字新词的含义。
4） 学生在教师的引导下以生字新词口头造句。
5） 学生聆听教师讲解课文内容并口头提问。
6） 师生共同讨论。
7） 习作练习。
教学效应：
_____/13 位学生达至预期学习成果。


每日教学计划
RANCANGAN PELAJARAN DAN PEMBELAJARAN HARIAN
周次/Minggu: 2 星期/Hari: 星期一 ISNIN 日期/Tarikh: 9.1.2012
科目：数学 班级：六年级 时间：11.20 – 12.20 出席人数： / 23
课文：单元一 整数 思维技能：联想和联系 道德价值：精心、有系统性
预期学习成果：1.1.2 确定任何七位数上的数字的数位与数值
教学活动：
1） 学生在教师引导下认识七位数上的数字的数位与数值。
2） 学生聆听教师讲解并口头回答问题。
3） 学生观看数学教学软件并进行活动。
4） 学生在教师的引导下板演。
5） 师生共同讨论。
6） 习作练习。
教学效应：
_____/23 位学生达至预期学习成果。


每日教学计划
RANCANGAN PELAJARAN DAN PEMBELAJARAN HARIAN
周次/Minggu: 1 星期/Hari: KHAMIS 日期/Tarikh: 5.1.2012
Subject: ENGLISH Year: 2 Time: 11.50 – 12.50
Theme: WORLD OF KNOWLEDGE
Topic: Unit 1 Back to school
Learning Standard: 1.1.4, 1.2.2, 1.3.1
Learning Objective: Able to talk about a stimulus with guidance.
Able to listen to and follow
(a) simple instructions in the classroom
(b) simple directions to places in the school.
Able to listen to and demonstrate understanding of oral texts by answering simple Wh-Questions.
Activities:
1） Talk about a stimulus with guidance.
2） Listen to and follow simple instructions in the classroom
3） Listen to and follow simple directions to places in the school.
4） listen to and demonstrate understanding of oral texts by answering simple Wh-Questions.
5） Assessment: (homework / pentaksiran)

Cross Curricular Element: (EMK)
Multiple Intelligences – Verbal Linguistic

Teaching Aids:
flash card, word cards

Reflection:

震撼全球66億人的健康大發現

愈營養，愈危險！
史上最完整，歷時40餘年，震撼全球66億人的健康大發現！
以下是你所不知道的真相...


★罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。
★攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。
★造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。
★研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80％會死亡。
★只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而愈。
★以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17 倍！
★醫師決定! 如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。
★有的醫生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！
★醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。
★沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。



90％的病自己會好

高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調......

這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？

本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，! 是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：
< FONT size=4 face=sans-serif>當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。
關於看病吃藥，他指出：

◎「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。

◎不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。

◎血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。

◎血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。

◎膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。

◎新陳代謝症候群，根本不必看醫生。

◎連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。 !

◎制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因�! 卧冢�/B>

◎常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。

◎腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。

◎過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。

◎抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。

◎晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。

◎別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。

◎量量體重，就能看出營養是否失衡。

◎坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。

◎按摩手指，就能維持自律神經的平衡。

◎按摩小腿部，可以改善全身血液循環。

◎按壓百會�! ǎ筛纳祁^痛、高血壓、神經衰弱，暈車、痔瘡。

◎洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。

◎把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。

◎睡覺不只是休息，睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。

◎不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。

◎聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。


這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。

他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。
作者：【岡本裕】日本腦外科醫生!

Bhindi (Okra) - Diabetes Kille! r 糖尿病剋星~ 秋葵
Hi All, the subject info (from attachment) is just for reference.
Not sure if it works or has any side effect.
Please share your experience when you try. Stay healthy.

請注意六角豆（Bhindi）的另一名稱為"秋葵"
上個月，在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。由於我是個糖尿病患者，我嘗試了而它非常有效，我的血糖現在已得到了控制。實際上我已經減少了我的藥量。拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。每日堅持如此。在兩個星期內，你將看到血糖降低的驚人效果。

我的妹妹已擺脫了她的糖尿病。她已注射了多年胰島素，但當每天早上服用六角豆並持續數月後，她已停�! 昧艘葝u素而每天堅持服用六角豆。她每晚將六角豆切碎，加入水中並在第二天早晨將它喝光。
嘗試一下，即使並沒有對你起多大作用也不會帶來任何副作用。

用吹風機吹手虎口；鼻塞馬上通！

現代人，鼻子過敏10 個人至少有2 個人。
預防感冒，或是想讓鼻塞馬上通的妙方如次：
準備：吹風機
用吹風機吹虎口的部位，虎口在食指與拇指中間
右邊不通吹右邊的手
左邊不通吹左邊的手
請用最小的熱風，小心不要燒傷自己，可以慢慢吹。
不知大家有沒有聽過溫炙，就是有艾草在穴道上燻熱。
我個人覺得用吹風機比較! 快，因為吹的面積比較大。
還有家中有小孩的，要預防感冒，可常常用以上的方法，但要小心別把小孩燙傷。
手上的穴道很多，但是抓不到那個點，所以可以隨時用吹風機吹自己的手以達到強身保健。

优遁草(资讯分享)

这种野菜的类黄酮物质很高，可能对抗癌还有相当的功效。
根茎含白桦脂醇，五環三萜化合物扇醇。白桦脂醇成分对鼻咽癌起药效作用。
营养价值极高，含有多种人体必需的矿物质、维生素、氨基酸等，具有良好的药用或特殊的医疗价值。
特点是维生素C、粗蛋白、膳食纤维、矿物质等含量丰富。
维生素C具有清除体内自由基、预防癌症等作用。
优遁草野菜干物质的粗蛋白量达到45%以上。
含有17种氨基酸。
从蛋白质角度来讲，这种野菜具有较好的营养保健作用。膳食纤维在人体肠道里能吸收水分，刺激肠道蠕动，可以防治动脉硬化、冠心病，中风等疾病，对调节血糖也可起到重要作用。优遁草的粗纤维含量高。
磷、钙、镁等矿物质含量高。
用优遁草治跌伤、骨折、贫血、黄疸、风湿等病症，也可能与其钙含量较高有关。
这野菜中也含有一定的微量元素铁、锌、锰、铜、镍等。
使用优遁草对补充矿物质、维持人体正常生理功能有较好作用。
性味功能：味甘，性平。清热解毒，散瘀消肿，除湿抗癌，止痛。
入肝、肾经。活血疏经。
治肾脏、肾炎药方。服用此药可改善洗肾患者在洗肾后的不适反应，更可助益磷酸酯酶的排出。改善贫血现象，增加尿液排出量。
×××改善洗肾后不适反应： 取鲜叶越80片，红枣3枚煮水喝。

治急性黄疸型肝炎，腹水
子弹碎片入肉，狂犬病，跌打骨折，刀伤
湿疹皮炎，异位性皮肤炎，喉咙发炎，口腔溃疡
月经不调，风湿痹痛，跌打肿痛
子宫癌，鼻炎癌，乳癌，急性肝癌。各种癌症，消肿留（良性、恶性）
贫血，降血压功效佳
腰骨痛
肺热咳嗽
治一般糖尿病
尿酸高、痛风症
专治夜间频尿者，因前列腺肿，夜尿症，效果甚佳
治疗泌尿系统诸疾，有相当好的成效

檸檬殺死癌細胞比化療強一萬倍

资料分享
"檸檬殺死癌細胞 比化療強一萬倍"

檸檬 殺死癌細胞而不會影響健康細胞 比化療強一萬倍

整天都喝 浸檸檬片之飲水；檸檬汁不要加糖，因糖是癌細胞最佳養分；檸檬是高度鹼性食物。

只要切薄片，檸檬 2-3片在杯子並加飲水成為 “鹼性水”，喝整整一天，以它作為日
常飲用水，是為大家好。

檸檬 令人驚訝的好處

健康科學研究所 - 馬里蘭州 巴爾的摩市這是治療癌症的最新有效妙方！請仔細閱讀：

檸檬（柑橘類）是一個神奇的產品，可殺死癌細胞。

功效10,000倍強於化療。

為什麼我們不知道？因為在實驗室製造的人工合成藥物為大公司帶來豐厚的利潤。現
在，您可以告訴需要幫助的朋友，讓他/她知道，檸檬汁有利於預防這種疾病。它的味
道宜人，而且不會產生可怕的化療影響。有多少人會死亡，而這一直是諱莫如深，以免
危及大公司的豐厚利益？

如你所知，檸檬屬於檸檬和酸橙品種。你可以以不同的方式吃：你可以吃果肉，果汁，
冰糕，糕點等...它有許多優點，但最有趣的是它產生消除囊腫和腫瘤的效果。

這個工廠是一個久經考驗的補救措施對所有類型的癌症。有人說這是非常有用的所有變
種癌症。它也被認為 是作為抗微生物譜對細菌感染和真菌，寄生蟲和有效的針對內部的
蠕蟲，它調節血壓過高，這是一種抗抑鬱劑，戰鬥壓力和精神疾病。

這些信息的來源是迷人的：

它來自一個最大的藥品製造商，在世界上說，經過 20多個實驗室測試自1970年以來，
該提取物發現：它破壞了12種惡性細胞腫瘤，包括結腸癌，乳腺癌，前列腺癌，肺癌，
胰腺...這種樹的化合物顯示 10,000倍的產品優於阿黴素，化療的藥物通常用於! 在!
世界上，減緩癌細胞的生長。

什麼是更驚人的：

這種類型的治療只能破壞檸檬提取物惡性癌細胞，它不會影響健康細胞。

忧遁草 Sabah snake grass

忧遁草，别名千里追、柔刺草、沙巴蛇草Sabah snake grass ， 味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经，学名：鳄嘴花Clinacanthus nutans, 印尼民众称之为：Sambung nyawa 意即延续生命 ，功能 清热解毒、散瘀消肿、利尿消湿、调经、止痛、消炎抗癌等。传统上用于治疗肾炎、肾萎缩、肾衰竭、肾结石，是肾脏病人的救星，也可以治疗喉咙肿痛、扁桃体炎、肝炎、黄疸、贫血、皮肤病、高血压、夜间频尿、风湿痹痛、月经不调、蛇咬伤，以及多种癌症，外治跌打损伤。
化验结果显示，忧遁草无毒，含有羽扇醇、白桦脂醇、五环三萜化合物、Beta谷甾醇、类黄酮，钾元素含量微乎其微，适合肾脏病人服用。治疗肾炎、肾萎缩、肾衰竭、肾结石等肾病，有特殊的疗效。许多需要洗肾的病人，服用忧遁草后，洗肾次数减少了，症状也减轻了，有些病人甚至无需再继续洗肾。肾脏病患服用忧遁草的方法：鲜叶50片，连枝干，以2公升水煮2小时，剩2－3碗，整天饮用。
忧遁草抗炎抗癌的功能优异。早年以生草药和自然疗法治疗癌症时，就曾以忧遁草治愈一例淋巴癌病人。方法是以等量新鲜忧遁草、白花蛇舌草、草胡椒，打汁饮用，每天3次。病人3个月后痊愈。
近年来陆续有许多病人服用忧遁草后癌症奇迹般痊愈，经报章广泛报道，又掀起了一股热潮。由于疗效特殊，治愈癌症种类相当广泛，包括淋巴癌、肝癌、肺癌、肾癌、乳癌、鼻咽癌、子宫癌、卵巢癌、血癌、脑癌、前列腺癌等等，所以癌症病患不妨一试，但绝对要小心监测病情发展，如果没有预期疗效，就必须向有经验的癌症专家求助。
服用方法是以新鲜叶子，去枝干，与切细的青苹果一起放入搅拌机加水打汁，过滤后马上饮用，若能连渣喝完效果更佳。叶子的用量每次大约100片，症重者每天饮用2－3次，空腹饮用为佳。服用期间禁食油腻食物。值得注意的是，有报道说，某些病人同时服用其他草药，结果病情毫无改善，单独饮用忧遁草汁，反而获得显著的疗效。此现象需要进一步研究验证，但初步研究显示忧遁草能引起体内较大的癌环境的改变，进而促使癌细胞逆转化为正常细胞。许多其他抗癌草药也能改变体内癌环境，但比较缓慢，不足以产生一股逆转化癌细胞的力量，因此同时服用其他草药反而碍事。
来自孙秀金网站pg196

为什么必须要用青苹果+忧遁草搅汁?

一直以来正在食用或将要食用忧遁草的朋友都会有这样的疑问 ：
为什么治疗肿瘤癌症必须要用青苹果+忧遁草较汁？？！！
我今天看到了这一片保健常识的报导 ：
每天喝两杯苹果汁，可以抑制早老性痴呆。据《大公报》1月30日报道，美国马萨诸塞大学的研究人员发现，对于咀嚼有困难的老人来说，每天两杯苹果汁，可以减少导致逐渐丧失记忆的β-淀粉蛋白的堆积，从而抑制健忘。
实验证明，饮用苹果汁可以使病理性健忘症有所好转，1个月后大脑内的β-淀粉蛋白的堆积也明显减少。美国马萨诸塞大学研究人员托马斯•谢伊及其研究小组在实验中发现，苹果汁之所以有这样奇妙的抑制健忘的效果，是因为它能促进神经递质乙酰胆碱的产生。神经递质是将信息从一个神经细胞传送到另一个神经细胞的化学传递物质，这种物质的不断生成，能增强人的记忆力。
那吃苹果行不行呢？北京协和医院营养科副教授于康说，苹果被称为“全科医生”，效果显著。苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，尤其是维生素A和胡萝卜素含量较高。它还含有丰富的水溶性食物纤维果胶，以及苹果酸和柠檬酸，能防止疲劳。吃苹果还能改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受烟尘影响。
但考虑到老人咀嚼功能衰退，所以建议老人喝苹果原汁代替吃苹果。如果是自己榨的汁，最好连苹果渣一起喝。因为看似混浊的苹果汁和澄清的相比较,混浊苹果汁中的多酚量是清苹果汁的4倍，而多酚是抵抗肿瘤和抑制血压上升的高手。
所以用青苹果+忧遁草汁不是纯粹让忧遁草汁更加美味而已， 是因为有着高倍多酚来抵抗肿瘤！！
来自孙秀金网站Pg 205

优遁草的好处

优盾草服用方法和注意事项:

优盾草的保存方法
优盾草存放在雪柜之前不可洗，才不容易烂。先用厨房纸巾包好，再裝入箔片袋内aluminium foil，可以存放几天。

优盾草的饮用方法
要搅汁时才清洗，优盾草加1个apple和冷开水1/4杯、冰块几粒一起搅，搅好后连榨喝，最好在6分钟內喝完，其活性元素才不会流失，才可保留完整的药效，这是非常重要的一点！一般上是用青苹果和优盾草一起搅，如果胃不好就用红苹果，苹果要去皮去心。如果水份放太多，泡沫就越多，比较难喝。优盾草搅得越细，吸收就越好。加冰块是为了避免搅伴时，优盾草发热而变质。

优盾草採下来马上食用效果最好，採下后4小时之内是算新鲜，放在雪柜越久药效递减。体质寒凉者可加入几片生姜。

医治癌症优盾草叶子的用量

第一期: 每天50叶(10克)
第二期: 每天100叶(20克)
第三期: 每天150叶(30克)(如果是150叶,可分2次食用，早上和下午)
第四期: 每天300叶(60克)(如果是300叶,可分几次食用)*
*对于病情比较严重的末期癌症病患，在紧急情况下可用500片(100克)优盾草，不加苹果直接加冰水与冰块榨汁，过滤后弃渣只取汁, 放入冰箱內冷藏或保存于保冷瓶內, 在一天内慢慢喝完。如此方法连续服用3至4天即可看到效果。
药量会直接影响疗效，要服用(按照以上)足夠的叶子才会有疗效。

病况好转，可逐渐减少。若是肾癌的病患者就不能按照以上的吃法！

优盾草要吃多久才会见效?
至少连续吃上2个星期。

服用优盾草时的禁忌
服用优盾草，切记不可同时服用补品，中药，打针鸡、鸭，牛油，芋头、糯米、

刺壳蟹、甘望鱼、魔鬼鱼、油炸食品、榴莲。山芭走路鸡可以吃。

接受化疗时可以服用优盾草吗?
化疗期前后，可照常服用优盾草。

优盾草和中药可以每隔一天交替吃吗？
这样的方式吃没有效果。建议在吃完中药疗程后隔至少一天后再服用优盾草；吃优盾草后〔至少连续吃上2个星期〕同样隔至少一天后再开始服用中药。